练完击剑腿粗怎么办，击剑运动员的腿粗吗
女孩子学搏击 14岁腿粗了 怎么办！怎么办！ 我才84斤
练习之后保持15分钟的拉伸运动。基本这样可以确保腿不会变粗。还有在练习前多做一些柔韧性运动，比如压腿，劈叉一类，尽力而为之。
1、练击剑的腿还能瘦下来吗
可以瘦不过会慢，你长期练击剑的话你腿上肌肉就很结实了，如果想要廋下来就既要你放松腿部神经，平时多做按摩，或是运动过后按摩下，这样会好很多 。
2、运动后腿粗了怎么办
网友分享：人站直，一条腿尽量往后踏一步，保持鞋底着地，身后的那条腿保持笔直，前腿弯曲，身体垂直。双臂尽力往后拉。坚持8-12秒，换腿再做一次。人站直，一条腿往前伸并保持笔直，后腿弯曲，身体微微向前伸，双臂在前拉紧。坚持8。
3、练体育的女生腿粗怎么办
网友分享：腿粗不要紧，粗得好看就行。貌似练体育的女生都是大腿比较粗，小腿比较细。我有一个练体育的朋友，也是女生，虽说腿粗，但是她得身材看起来很匀称 。
4、久练击剑练出的肌肉型大粗腿会不会因往后不再练击剑而变细呢
不会。
5、为什么练击剑的女生腿都那么粗
这个问题简单 就跟练游泳的女声为什么那么壮一样，击剑主要靠行进间的步伐取胜，所以要长练腿呗 在一个可能腿粗的话 底盘稳 不易摔交 。
6、练击剑腿会变粗吗？。
网友分享：不会的，只要不是专业训练佩剑就行，佩剑训练有可能腿会变粗的…。
7、击剑锻炼会导致什么后果
这方面的研究没有发现有什么后果。要是非得说的话，第一、击剑有可能造成刺伤，不过现在的防护措施都很好，这样的概率很低；第二、击剑的防护服比较厚重，穿起来很热，如果稳定保持不好的话容易中暑。就是这些了。
8、健身一个月腿粗了好多，怎么办
1，运动前做好热身，运动后拉伸一下 2，健身一个月身体的基础代谢会提升，可能在同时你的卡路里摄入量也增加了，增加的量大于你运动消耗的量，多余的能量以脂肪的形式存储在了腰腹部或腿部吧 。
9、刚练了一周的散打，腿粗了很多很多怎么办
粗哪里练哪里。不会的话，就去健身房，健美器械里有让肌肉流线好看的。
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