篮球鞋伤脚趾，脚趾保护好的篮球鞋

为什么我穿篮球鞋久了，脚趾就这样了。

仅从图片来看，判断可能是脚趾及脚趾甲受外力（从右向左方向）顿挫之后，指甲内出现乌青和淤血。应该和穿鞋时间、鞋子大小无关，也行和鞋子软硬程度有一点关系。怀疑可能是您运动或行走奔跑时有急停的情况，脚部突然向前撞到。

1、我的NIKE 新篮球鞋把我脚趾的皮都磨破了该怎么办

网友分享：解决有以下办法：穿很厚的袜子，因为ZL5（其实大部分nike都是）的内衬比较细腻，穿厚袜子可以有效减少脚和鞋的摩擦 垫鞋垫，垫到脚在鞋里觉得几乎动不了就行了，也是防止脚和鞋摩擦 打球之前在脚趾上缠一圈创。

2、我穿篮球鞋急停的时候，脚趾撞击鞋子，会很疼，所有篮球鞋都这样，是不是

因为在急停的时候脚会在鞋里滑动，这是不可避免的，所以买篮球鞋不能买太松松垮垮的，可以考虑买一个篮球护踝，打球时套在袜子外面，增加摩擦力 。

3、买了双阿迪篮球鞋 可是脚不合适 打球总是把脚小拇指磨破 求解救方法

您好，鞋子磨脚的处理办法有：1。用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。2。拿张报纸，捏成一团，沾。

4、为什么我穿篮球鞋打篮球大拇指会很痛？鞋子刚刚好，可就是快攻的时候会

第一，在原地用脚趾使劲向前挤（每日多次）使其产生形变，让鞋头适应你的大拇指，或者忍着痛继续打，20天-30天后鞋子适应你的脚就没问题了。第二，换鞋，买鞋头软的锋卫鞋或者大半号的鞋。 希望这些对你有所帮助 。

5、打球经常戳到脚趾头是鞋子的关系吗

鞋不合脚也会戳但脚趾头。也有是运动中动作各方面不协调导致。2。鞋如果是打篮球就要买合脚的篮球鞋。打什么球，就穿对应的球鞋。3。对应的球鞋可以针对打球的特点制造，在打球中能很好的保护脚，防止脚损伤。

6、穿什么样的球鞋避免打篮球弄伤脚趾头

不是非常频繁的进行篮球运动一般不会弄伤脚趾头吧。不用刻意去追求什么牌子的鞋，只要你鞋的前部非常适合你的脚，脚趾头一般不会受伤。再有就是打篮球前一定要剪脚趾甲，因为脚趾甲太长也会刮伤您的脚趾头。

7、求助：耐克篮球鞋穿着脚趾疼！

网友分享：平时在家穿穿，等磨合一段时间 再穿出去 就不会了 。

8、篮球鞋包裹性不好是不是容易戳脚指头

篮球鞋包裹性不好，容易扭到脚踝。至于你说的戳到脚趾头可能是你加速太快了才导致的吧！像我这种大叔永远都戳不到脚趾头。

9、球鞋磨小脚趾怎么办

如果是新鞋子你穿多几次就会好了，如果是穿了一段时间还是这样的话你可以打球前贴一个创可贴在小脚趾上，相比于磨脚这个办法会好些 。

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