篮球预防砸头的方法，被篮球砸头疼怎么办

怎样才不被篮球砸到头

网友分享：你是打球去了吗？打篮球刚开始都会被砸到，不管是头还是鼻子，只要你对篮球的弹跳轨迹不熟悉很容易被砸到，你需要的就是多多练习，去拍球，去传球，去抢篮板 。

1、灌篮后 篮球总是打到头怎么办

扣篮勉强的话，就只能尽量扣篮时候控制自己低头，不让篮球砸脸上就行。扣篮经常球打到头很普遍的，没有太好的办法，只能尽量不让球砸脸上。

2、如何避免打篮球时脑袋被球砸

网友分享：打球时候注意力要集中，不要想别的，眼睛盯住球就不能被咂了。

3、玩篮球是被篮球重重砸到头部怎么办

网友分享：篮球这项运动虽然对抗性比较强，但是相对于头部来说还是比较安全的，因为正常篮球运动头部被砸中的几率是非常低的，而且篮球本来就具有弹性砸到头部会有缓冲，因此不必过于担心。篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州。

4、篮球如何突破？怎么才能不被把球打掉

方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。 上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中。

5、打篮球时如何保护好自己的头部

网友分享：注意力不够集中呗。还有就是预判能力不强。以后打球要集中注意力，球朝头上砸的话你用手接着不就完了？实在不行那就戴个头盔吧。

6、打篮球时如何防止盖帽行为的方法

打篮球防止被盖帽 方法 一、出手点一定要高。二、身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。三、出手点高，俗称直臂投篮。

7、打篮球如何保护自己不受伤

网友分享：不要怕累。如果在防守，那也要时刻跟紧防守对象，注意观察他及其它对手的位置，判断球会传向那个方向。如果在抢篮板的时候砸到，那很正常，慢慢就会判断球下落的方向了，这主要是经验，多打球，而且保持注意力就行了。

8、打篮球非常容易戳手指，那么该如何避免这种情况发生

比如在一些关键的部位可以缠上一些绷带。比如手指关节，还可以在手臂上戴上护臂或者是腿上戴上护腿。这样都可以避免我们在平时打篮球的时候出现意外受伤。而且我们在平时如果戳到手指的话。千万一定不要选择热敷的方式，一定要。

9、打篮球时怎么避免碰撞保护自己

其实我们都知道篮球这项运动主要还是以激烈的身体对抗为主的，所以说难免在打篮球的时候会弄伤自己。尤其是自己的脚踝，膝盖以及手指是很容易受伤，作为人体的一部分也是很脆弱的，所以说这些部位是需要我们做出保护的。1。正确。

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