12岁打篮球能长高吗，12岁可以打篮球吗

更新时间：2023-03-07 22:37:14人气：14390

12岁身高155,体重140,请问打篮球可以减肥和增高吗

十二岁一身高1m55，体重这个140确实是有点儿重，超出了正常的喊范围的标准体重，所以这时候你想打篮球。是可以减肥的，也可以增高，希望你在科学饮食的前提下做好这项运动是对你的将来是非常有好处的。建议你执行一段时间。

研究表明，经常适度地从事篮球锻炼，会对长骨产生纵向的压力，有利于骨维持正常的矿物质代谢，刺激骺软骨不断骨化和骨盐的沉积，有利于骨的长长和骨密度的增加。

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打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助怎样长高？简单版）在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。

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打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更。

打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高。如果父母个子都很高或者一方比较高，那孩子是非常有希望长得很高的。其实孩子的身高增长最快是在青少年时期，儿童时期孩子的身高没有发展是因为有很大因素是各类器官的完善。这时。

网友分享：12岁半，是还可以长高的，您的父母都比较高了，我估计等你初中毕业的时候你至少可以长到165cm，虽然长高有时候也不完全取决于父母给的先天因素，但，相信我绝对是真的，我的父母和你父母差不多高，我和你差不多大的时候。

适当运动可以长高，他还小有成长空间，注意饮食多吃些有营养的，不要太油腻，运动量保持好就能促进长高。

可以的打篮球能促进骨骼生长，但也不能一味的打篮球而忘了补充营养，要营养均衡，肉和菜一起吃。还要记得要补充水分，现在是夏天，LZ小心中暑哦~。

网友分享：打篮球是可以长高的，是有科学依据的。诸不见那些打篮球NBA的运动员球星，个个都是恐怖怪兽级别的海拔身高啊！虽然是有很大的基因遗传因素在里面，但他们经常打球、运动训练，这其中也是给予了他们很大的帮助提高的。科学研究。

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打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助怎样长高？简单版）在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来。