篮球防守后撤步，打篮球后撤步

篮球防守如何后撤步

撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。 在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。 采用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线。

1、在篮球技术中有哪几种后撤步

正是由于拖拽步所带来的突破的威胁，所以会让对方的防守人往往会下意识的进行后撤。第三、双后撤步。我们在使用双后撤步的时候也要注意核球的时机。当我们在完成一次胯下运球后，要快速的回收前侧脚，然后进行第一次后撤。

2、篮球后撤步是什么 怎么练

重心后移，脚步后撤。快速启动后，第一步是突破动作，重心在前，如果防守人被甩在身后，那么继续保持重心前进，继续跨出第二步，上篮即可；如果防守人仍然紧逼，跟着防守上来，那么就必须后撤步才能甩开防守，第一步突破后。

3、篮球后撤步的动作关键是什么

网友分享：这个动作关键在于突然性。利用对方跟防的惯性，突然后撤拉开距离，产生投篮和传球空间。这个技术主要用于小打大，身高不占据优势的情况下。动作一定要快和突然，不然对手反应过来了，那就晚了，对方会贴上来近身防守。

4、如何防守后撤步投篮

网友分享：一般来说，这个动作是不好防的，你要做的只是尽量影响他就行了，如何你能防下来，那科比、T-MAC等这些球星都不混了！篮球没有一定能防住的，你要通过团队的力量来防住他！记住：一个人强不代表球队很强，只有团队强的。

5、篮球防守如何后撤步

跟住他，看你反应了，知道他喜欢后撤，你防守时就不理他突破了，因为他突破之后必定要后撤你。然后你伸手他，举高他，跳起他，盖冒他，抢断他，运球他，出三线他，投篮他，赢了他 。

6、篮球，后撤步是怎么做的，尽量说简单一点。

网友分享：首先，后撤步最基本的意义就是拉开距离。如果防守者和你靠的太近的话，你的胯下运球或者体前变向就很难施展，此时球很容易被断而且强行投篮很容易遭到封盖。后撤步可以保证你和防守者之间至少差了一个身位，此时你可以。

7、篮球、后撤步的动作。

后撤步可以是连续跨下运球后撤、运球时后跳、向后转身运球！1跨下：这个要熟练各种跨下运球技术；后跳：比如你往右前方突破，对方跟着你的节奏在防守你，这时你突然把重心放在左脚，向后跳一步。3转身：不伦怎么转，往哪。

8、篮球怎么做后撤步

网友分享：1。 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉。2。 在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在你球线上，等你把球送入他手中。对付第一种断法，只需在对手冲上来时。

9、篮球的后撤步和跳步

后撤步就是在你运球时脚往后移，而跳步是在运球时以跳的方法绕过对手，跳步比较难学，在你运球开始用跳步时应该先拍一下在双脚起跳，当中应注意要先拍在跳和跳的伏度不能太大，不然就是走步！在在说一下后撤步，在。

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