篮球鞋穿完足弓疼，打篮球脚弓疼

打篮球时，足弓酸痛，怎么办

通常这些情况，是因为落地是受到震动，可能是鞋的缓冲不好造成，又可能是因为你的足弓附近的肌肉力量不足，对于落地时受到的反作用力不够力量去承担，足弓的骨长期受到这样的力量冲击，便会有损伤~~~！ 也可能是扭伤自己。

1、穿篮球鞋打篮球，不到半个小时脚就特别的酸，怎么回事

第三可能就是长时间没有剧烈的运动，突然剧烈运动过多的乳酸分泌导致酸痛，可以循序渐进，希望可以帮助到您。

2、请问我打篮球的时候那足弓(就是脚板凹进去的那个地方)会酸痛呢？应该如

他每次起跳都会比一般的足弓的人要做工距离较大 所以容易酸痛 就是走路都比一般人累 这样一般解决办法就是 足底按摩 充分让 足部加快 血液循环 新陈代谢 我有一个经验就是平实多穿一些比较 舒适的鞋打完篮球 马上穿拖鞋 。

3、穿足球鞋脚弓疼

网友分享：可能是因为球鞋跟你的脚型不符。我的朋友也遇到过这样的问题，之后他又换了一双就没事了。在这给你一个小建议，NIKE相对比较适合脚型比较扁的人穿，ADIDAS相对比较适合细长的（相对来说，不是很明显）。如果一直疼只能再。

4、篮球鞋穿的打球时拇指和脚掌链接的脚底酸痛怎么回事，是不是底下气垫的

其实这个问题很简单，就是足弓处的支撑不足，你可以观察一下你的球鞋是不是内侧足弓处支撑比较薄弱，而且鞋垫在足弓处也比较软或者没有支撑，其实解决方法很简单在淘宝上买有足弓支撑的贴合你足弓的篮球鞋垫就可以了 。

5、我穿44码的篮球鞋，长度大概长一厘米左右，但是右脚足弓处总有一种很

网友分享：按理说石子是不会出现在鞋的足弓处，可能性比较大的就是这两款鞋的包裹性比较好，你的右脚可能脚型有点特殊，平常穿一些宽松的鞋子感觉不到，如果打球不感觉磨脚的话应该没问题。如果磨得厉害或者几度不适，建议换鞋。

6、穿着篮球鞋打球脚底会疼是什么原因，怎么办

网友分享：我也曾经有这类现象，其实并不是鞋子的问题。即使你买千元以上的耐克阿迪，新上脚都是这样。鞋穿一段时间后就好了。LZ现在不要换球鞋穿，除非鞋钉磨秃(我训练的时候双星球鞋钉子磨到失去抓地力的时间大概是两周，如果LZ的耐力。

7、我的右脚弓疼

网友分享：3你所谓的脚底下的筋疼是足底的肌腱被拉长导致的你也应该是穿的是平底鞋吧！或者不是跑步鞋比如篮球鞋（鞋底太硬）你可以选择足弓部有支撑的跑步鞋就会很快得到改善的。阿迪达斯的就非常好。我是运动员所以前也有过这种经历。

8、为什么穿上新买的硬底篮球鞋打球是脚会很疼痛难忍

打篮球本身是运动量很大的运动，硬底的球鞋自由度不高，不能适应打球时频繁的变向，跑动。让脚受到约束，这样肯定会很疼的啊。

9、平底篮球鞋穿久了脚后跟痛是怎么回事

任何鞋子在激烈运动后都会引起脚底疼，只是好的篮球鞋有气垫和厚脚垫，缓冲了跳起时脚底和地面之间的冲击力。打的太长时间，也会疼。平底鞋就更不用说了，底薄，没气垫，所以打一会脚底就受不了。你写一段时间会好的 。

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