18岁打羽毛球能长高吗，18岁还能学羽毛球吗

更新时间：2023-03-07 22:02:27人气：14838

18岁的男孩还可以长高吗,打羽毛球行吗

做好是打篮球可以练习弹跳的哦。相信做些运动和平时注意下生活上的作息就好。给大家推荐一些方法：1，平时必须多做引体向上的运动，如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球 2，必须合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物。

肯定是有帮助的，而且你今年才18啊，还有好几年可以长。排球和羽毛球都是需要跳跃的运动，促进骨骼生长最有效的方法就是进行纵向的刺激。以下方法也可以参考一下：一、跳起摸高。跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是。

打羽毛球当然能长高。除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有。

虽然打羽毛球能促使长高，但是一定是在骨骺线未闭合的时候才管用！男性骨骺线闭合的时间大多数时间是19～23岁;女性一般比男性早1～2岁，一般是在17-19岁左右的。其中13岁-18岁是长高的黄金年龄，如果在这个年龄段有充分的。

18岁打羽毛球能长高吗，18岁还能学羽毛球吗第1张

当然可以，我初一时144，打羽毛球打了不到一年就160…而且都只是周末打的。如果你练跳杀的话，长得就更快了，我从初三开始就没打了，高二时170，打了一个月，高了1公分…。

网友分享：能的特别是游泳有个假期我学游泳长了10cm 篮球就是跳和正常跳是一样的另外俯卧撑我曾经初中练过但是个没长（可能不是练这个的原因）而且肩还是原来那样。

网友分享：朋友，打羽毛球当然能长高。除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对。

打羽毛球确实可以促进身高青少年时期学习羽毛球有利于孩子的骨骼生长,促进长高。打羽毛球的过程中，孩子需要来回地快速跑动，而运动中的快速跑步可以拉伸大腿内侧、膝盖周围以及小腿内侧的韧带。一般来说，从五六岁就开始打羽毛。

18岁打羽毛球能长高吗，18岁还能学羽毛球吗第2张

网友分享：打羽毛球是可以有利于长高的，打羽毛球属于跳跃运动，有跳起动作的运动非常有助长高，还有篮球、排球等也是属于跳跃运动，平时也可多练习摸高。其他的有利于长高的体育锻炼：伸展运动——找一些增高操来练习，让身体伸展开来。

18岁打羽毛球能长高吗，18岁还能学羽毛球吗第3张

不大可能，到了青春期后期增长速度微乎其微。不过也有例外。祝您好运。