篮球集训营课程安排，青少年篮球集训营训练计划

更新时间：2023-03-17 20:34:50人气：13852

求一份大学新生篮球训练营的训练计划，时间为六天

网友分享：1，体能训练，跑5公里，休息10分钟，做俯卧撑，20一组 2，训练球员的控球，球性，投篮主要是练运球，尽量闭着眼运，直到手臂发酸，球性就是玩球，做一些花式的动作来熟悉球的运行方式。投篮主要教会正确的投篮方式。3。进行。

球场上的得分动作，要取得分数跟成绩必须进行投篮、三步运球上篮基础得分动作训练。可以进行原地投篮训练，也可以增加运动投篮训练，循环三步上篮训练。学习了篮球基本动作之后，休息时间要学习球场规则，避免自己在场上犯规。进入。

篮球集训营课程安排，青少年篮球集训营训练计划第1张

看各个篮球训练营的档次吧。除了最基础的投篮、运球、传球这三种训练外，一般还会加上身体体能训练、身体矫正训练、平衡训练、器械训练、分组对抗训练、心理素质训练等。

动因体育2022年的篮球基础训练营一共有5节课，共10小时的课时，主要帮助0基础或基础比较薄弱的学员进行突破训练。我是朋友给我介绍的，你可以去官网看看能不能报名，或者去线下机构问一问，详情也可以问百度哦。

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左右手运球，胯下运球，背后运球，转身带球，击地传球，胸前传球，头顶传球，篮下三点运动投篮，罚球线投篮，三分线投篮，运球后投篮再运球一圈。

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俱乐部常年开设篮球周末训练营、夏令营、冬令营课程。自2011广厦小飞人篮球集结号夏令营以来，共有500多名来自浙江、四川、内蒙、深圳等地的青少年参加了训练，《都市快报》《青年早报》《钱江晚报》《杭州日报》《篮天下》、杭州电视台等媒体。

三、课程内容 [基础]：打好篮球基本功，加速身体长高，能为你挖掘孩子的篮球运动天分和潜力，在学习之余培养兴趣，掌握篮球基础技术。训练内容主要有：篮球基本常识、规则裁判知识、熟悉球性练习、脚步移动、运球、传接球、原地投篮。

公交站点：远西村、三木都市田园世贸外滩篮球场公交站点：排尾路三盛国际公园维多利亚公园篮球场公交站点：三盛国际公园站课程安排：上课时间为周末节假日及寒暑假，各场次具体时间可来电咨询。

五、家长、学员咨询：参加广之体篮球训练营每期过后都能有什么收获？达到什么程度？广之体篮球-回答：不同的班别课程有不同的训练内容安排，一期下来均可基本掌握课程内容里的所有技能，两到三期下来能巩固技术，长期训练能。

非常多啊，一般都在寒假和暑假的开始哦，你买一些篮球的杂志就知道了，上面会有训练营的广告的，建议你好好打听仔细选择一个适合自己的哦，年龄大小都有，肯定有适合你的！这个暑假我就参加了张卫平训练营，教的还可以吧，但是整体队员的实力不。